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岳塘融媒11月28日訊（通訊員：朱玲）為普及健康飲食知識，提升轄區(qū)居民健康素養(yǎng)，近日，寶塔街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心組織醫(yī)護人員在萬達廣場開展了減鹽減油主題科普宣傳活動，將健康理念送到居民身邊。

活動現(xiàn)場，醫(yī)護人員通過面對面講解、發(fā)放宣傳折頁等形式，向過往居民普及高油高鹽飲食的危害，重點針對老年人、慢性病患者群體，詳細說明過量攝入油鹽與高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的關聯(lián)，讓居民直觀了解不健康飲食對身體的影響。同時，醫(yī)護人員結合日常飲食場景，分享實用減鹽減油小技巧，如使用限鹽勺、限油壺控制用量，采用蒸、煮、燉、涼拌等健康烹飪方式，減少加工食品和腌制食品的食用，引導居民養(yǎng)成清淡飲食的好習慣。

本次活動互動性強、貼近生活，有效幫助居民掌握了科學飲食知識，進一步樹立了健康飲食理念。下一步，寶塔街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心將持續(xù)開展各類健康科普活動，以多樣化形式傳遞健康知識，切實守護轄區(qū)居民身體健康。

作者：朱玲

責編：于楊

來源：岳塘新聞網

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