
活動現場
岳塘新聞網5月17日訊(通訊員:湯波)為提高居民的健康意識,普及營養(yǎng)知識,傳播健康理念,5月16日,湘潭市岳塘區(qū)五里堆街道五里堆社區(qū)在老年人活動室舉辦“全民營養(yǎng)周”健康知識講座活動。
此次講座邀請了湖南省營養(yǎng)學會理事、湘潭市民俗文化協會理事、岳塘區(qū)老年保健協會副會長羅樹賓主講。羅樹賓以“平衡膳食,營養(yǎng)健康”為主題,給居民講解了國家衛(wèi)生計生委發(fā)布的新版《中國居民膳食指南(2016)》知識,就指南中針對所有健康人群提出的6條核心推薦“食物多樣,谷類為主;吃動平衡,健康體重;多吃蔬果、奶類、大豆;適量吃魚、禽、蛋、瘦肉;少鹽少油,控糖限酒;杜絕浪費,興新食尚”逐條進行了講解。最后提醒與會人員三餐合理,規(guī)律進餐,培養(yǎng)健康飲食行為,保證每天至少活動60分鐘,增加戶外活動時間。
此次講座吸引了40名老年人參加。既傳播了先進健康理念,提高了全民營養(yǎng)健康素質,又營造了人人關注健康、人人懂得健康的氛圍。
責編:admin
來源:岳塘新聞網
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