
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
岳塘新聞網(wǎng)5月26日訊(通訊員:侯會(huì)紅 原文利)為加強(qiáng)校園文化建設(shè),普及心理健康知識(shí),傳遞正能量,5月25日,湘機(jī)小學(xué)教育集團(tuán)心理咨詢室開展了“悅納情緒 從心出發(fā)”的心理團(tuán)輔活動(dòng)。
課上,心理輔導(dǎo)老師將情緒比喻成“神奇果”,通過(guò)情緒涂鴉的活動(dòng)和情緒整合的方法,讓學(xué)生擁抱和悅納情緒,并通過(guò)學(xué)生講述自己思維活躍或遲鈍時(shí)的經(jīng)歷,深入淺出地讓孩子了解情緒的作用,從而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確表達(dá)情緒。
活動(dòng)中,心理輔導(dǎo)老師引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)音樂(lè)放松法,并要求學(xué)生堅(jiān)持每天晚上寫下當(dāng)天發(fā)生的三件好事,通過(guò)“九個(gè)人過(guò)橋”的小測(cè)驗(yàn),啟發(fā)學(xué)生要關(guān)注事物的積極面,擁有陽(yáng)光心態(tài)?;顒?dòng)的最后,師生共同觀看全國(guó)人民眾志成城抗疫的視頻,并抒發(fā)了自己感想。
此次心理健康活動(dòng)提倡同學(xué)們關(guān)愛(ài)自己、接納自我,用積極的心態(tài)對(duì)待生活,體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值。
責(zé)編:郭璇
來(lái)源:岳塘新聞網(wǎng)
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